13.とにかくお顔全体にひどいニキビが。
12〜13歳頃よりでき始めた場合は、思春期ホルモン系のニキビです。また同時に雑菌、アクネ菌の増殖によっても起きます。20歳以降の方で急にできた場合は、アレルギー性または、急激に運動不足になったり、ストレスが原因となることが多いようです。
健康面
胃腸の調子に注意して下さい。1種類の食品をたくさん食べないようにし、多種類のおかずで食事をするように心がけて下さい。牛乳や小魚などを特にとりましょう。ビタミンＣ，ビタミンＢ群をとって下さい。
美容面
かさつかないお肌でしたら洗顔を十分にして下さい。多種類の化粧品を使うと悪化させる原因にもなりますので注意しましょう。
専門的なお手入れを定期的に受けられることをおすすめします。
お肌のアドバイス
・ファンデーションはスポンジメイクや油性タイプのものは刺激になりやすいのでご使用は避けてください。
・赤くはれているニキビは絶対いじらずに化粧水で湿布（鎮静）をして下さい。